Coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia i dodatkowo ma pracę, w której spędza wiele godzin na krześle. Kluczową kwestią będzie w tym przypadku zwiększenie aktywności fizycznej, aby przeciwdziałać negatywnym skutkom braku ruchu. Istotne będzie także to, aby zainwestować w dobrej jakości krzesło do pracy, najlepiej takie ergonomiczne, dopasowane do naszego ciała. Wybór pierwszego lepszego nie jest dobrym rozwiązaniem, jeśli liczymy na komfort użytkowania, brak dolegliwości bólowych. Pojawia się wobec tego pytanie, na jaki model się ostatecznie zdecydować, aby być rzeczywiście zadowolonym z zakupu.
Na jaki rodzaj krzesła do biura się zdecydować?
Jeśli często wiercimy się na krześle i czujemy dyskomfort, czas przestać się dłużej oszukiwać – mebel nadaje się do wymiany. Nie ma sensu się męczyć i nadwyrężać niepotrzebnie mięśnie, kręgosłup. Ponadto niewygodne krzesło przekłada się na problemy z koncentracją, sprzyja rozdrażnieniu i obniżonej produktywności. Można temu wszystkiemu zaradzić, wybierając odpowiednie krzesła. Bogactwo i różnorodność asortymentu sprawia, że każdy z nas znajdzie dla siebie coś optymalnego, nawet w przypadku wygórowanych wymagań. Do wyboru mamy krzesła kubełkowe, ergonomiczne, gamingowe i aktywne. Te pierwsze mają niskie oparcie i płytkie siedzenie. Do pracy świetnie sprawdzają się ergonomiczne krzesła biurowe. Zostały one tak zaprojektowane, aby ich użytkowanie zapewniało jak najwyższy poziom komfortu. Modele gamingowe są przystosowane do długotrwałego siedzenia przed ekranem komputera, ale opcja ta przeznaczona jest głównie dla graczy. Mamy jeszcze krzesła w formie aktywnej, czyli takie wymuszające przyjmowanie podczas siedzenia aktywnej postawy. Mówić można tutaj o piłkach do siedzenia czy specjalnych taboretach wspierających kręgosłup.
To ma największe znaczenie przy wyborze krzesła do pracy
Wybierając krzesło do pracy, należy mieć na uwadze jego wysokość. Powinno ono zapewniać odpowiednie podparcie całym plecom, a nie tylko części. Optymalna wysokość krzesła to taka, aby położone stopy na podłodze i zgięte kolana tworzyły kąt 90 stopni. Zaleca się wybierać krzesła z siedziskiem o zaokrąglonych brzegach. W przeciwnym razie trzeba liczyć się z wystąpieniem dyskomfortu w udach. Siedzisko krzesła nie może być zbyt głębokie, co przełożyłoby się na garbienie, a rezultatem tego będzie ból pleców. Oparcie krzesła powinno być regulowane, aby możliwe stało się dostosowanie go do budowy ciała i wzrostu. Dalej mamy kwestię podłokietników – wygodnych i szerokich, z funkcją ich regulowania. Znaczenie będzie miało także to, w jakie kółka został wyposażony fotel. Należy dopasować je do rodzaju powierzchni, po której będą się poruszały. Przy parkiecie czy panelach kółka powinny być miękkie, aby nie doszło do zarysowania podłogi.